ICL手術後の運動やスポーツは避けるべき？筋トレや水泳などを例に解説

ICLは手術後に視力を維持することが可能なため、動体視力が必要とされるようなスポーツを行う人にも向いています。

ここでは、ICL手術後いつからスポーツができるのか、ICL手術後避けた方が良いスポーツがあるのかを解説していきます。

いつからスポーツ可能なのか

ICL手術後は入浴等は制限されますが、当日から問題なく過ごすことができます。

手術直後は炎症が起こるため、若干見えにくい可能性がありますが時間が経つごとに症状が落ち着いていきます。

大体の目安ですが、傷口が治癒する術後数か月後には視力が安定します。

しかし、スポーツによっては術後1か月は控える必要があります。

ジョギングなど軽い運動は術後1週間から可能ですが、筋トレや水泳、球技などの激しいスポーツは術後1か月は控えるようにしましょう。

もちろん、経過にも個人差があるためスポーツを行う予定がある人は術後の定期健診で医師と相談するようにしましょう。

格闘技など激しいスポーツには不向き

ICL手術後は激しい運動を行なっても、コンタクトレンズやメガネがずれてしまったり落とす心配がなくなります。

また、汗が目に入ったり野外のスポーツの場合砂埃が目に入ってもコンタクトレンズほど痛い思いをしなくて良いのもメリットと言えます。

しかし、ICL手術は眼の中に小さな眼内レンズを埋め込み視力を回復する方法のため、格闘技など顔に強い衝撃を受けるスポーツは不向きと言えるでしょう。

しかし眼鏡もコンタクトレンズもできない、レーシックですとフラップがあるので良くない、という状況です。

スポーツやぶつかる程度によって、手術の方法を工夫できる可能性がありますので、普段行うスポーツがICL手術後も問題なく行えるかどうか心配な人は、手術前の適応検査にてお気軽にご相談ください。

入念なカウンセリング後、ご納得いただいた上で手術を行います。

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執筆：岡 義隆

日本眼科学会認定眼科専門医
日本白内障屈折矯正手術学会 理事
先進会眼科 理事長