アントシアニン

アントシアニンは、ぶどうの皮やブルーベリーなどのベリー類、小豆や黒豆の皮などに含まれる、赤・青・紫の色素で強い抗酸化力をもつポリフェノールの一種です。強い抗酸化作用を持ち、植物を有害な紫外線から守る働きをしています。

アントシアニンは加齢に伴う老眼や白内障、加齢黄斑変性等の眼病や、視力低下の予防に効果があるとされています。また、アントシアニンには血流を促進することで眼の毛様体筋の緊張をほぐす効果があります。眼精疲労の症状の原因の一つは毛様体筋の緊張によるピント調節機能の低下とされており、アントシアニンの摂取による改善が期待できます。

アントシアニンを含むポリフェノールは、体内でつくることができません。食事やサプリメントなどで摂取する必要があります。

アスタキサンチン

アスタキサンチンは天然の赤い色素で、サケやカニ、エビなどに多く含まれるカルチノイドで強力な抗酸化作用があると言われています。アスタキサンチンには眼精疲労に効果があると考えられています。

ルテイン

ルテインはカルテノイドと呼ばれる黄色色素の一種です。ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれています。身体の中では、眼の中の水晶体（レンズ部分）やその奥にある黄斑にもともと存在する成分であり、眼の酸化を防いで眼を守ります。

ルテインは、大規模調査でも有効性が認められた数少ないサプリメントの成分の一つです。米国で行われた大規模調査で、加齢黄斑変性症の進行予防にルテインや各種ビタミン、ミネラルが効果かあるという結果が出ました。これに基づき日本眼科学会から、日本人向けにルテイン、ゼアキサンチン、ビタミンC、ビタミンE,亜鉛、銅を配合したサプリメントの摂取が推奨されています。

ルテインは加齢や喫煙、紫外線を浴びることにより減少しますが、体内で作ることができず、食事から補う必要があります。しかし食事だけで充分な量を毎日摂取するのは大変なので、サプリメントで補充するのが効率的です。

適切な摂取量を守る

サプリメントはあくまで「食品」のジャンルに入るものであり、たくさん飲めば効きが良くなると言うものではありません。例えばビタミンEは飲み過ぎることで出血性脳卒中の発症率が高くなるという報告があります。適切な摂取量を守って正しく使いましょう。

薬との飲み合わせを確認する

サプリメントの一部には、病院で処方される薬と相性が悪いものがあります。例えば、ビタミンCはてんかんなどの治療で用いるアセタゾラミドと併用すると、腎・尿路結石を起こすことがあります。持病で薬を飲んでいる方は、サプリメントを利用する前にかかりつけの医師に一度相談すると良いでしょう。また、実際に今飲んでいる薬との相性が知りたい場合には、処方された薬を受け取る際に薬剤師にご相談ください。

オルソケラトロジー

「オルソケラトロジー」とは使用を中止すると視力は元の状態に戻りますが、近視・乱視に対する視力回復治療の一つで、睡眠中に特殊形状のコンタクトレンズを挿入することで角膜の形状を矯正させます。手術を受けることなく日中の視力回復が期待できる治療です。使用を中止すると視力は元の状態に戻りますが、眼球が成長している小学生などでは視力の改善が期待できることもあります。

主な副作用や注意点としては一般的なコンタクトレンズと同様です。

不衛生に扱うと角膜炎・角膜上皮障害・角膜感染症・角膜内皮障害・巨大乳頭結膜炎といった合併症が起こるため、正しくレンズケアをすることが大切です。

他には、定期検診が必要なことや、継続しないと視力が戻ること、夜間に光がにじんでみえるハロー・グレア現象の可能性もあります。

当院では検査費用は保険適応、以降は自由診療となります。トライアル費として両眼9,800円、初期費用３ヶ月分が両眼42,000円（４ヶ月以降は6,800円/月）、別途ケア代が必要となります。

先進会眼科｜手術・料金一覧

ICL

ICLとは、眼の中に小さなレンズを埋め込んで近視・遠視・乱視を矯正する治療法です。眼の表面にある角膜に非常に小さな切開創を作成し、そこから眼内レンズを挿入します。多くの場合は20分程度で終わる手術であり、翌日の検査が必要ですが入院の必要は基本的にありません。

レーシック手術のように角膜を変化させないので、もとに戻せるという特徴があります。基本的にレンズは交換の必要がなく、長期に渡って眼の中においておけるものです。ただし術後の見え方に不満がある場合や、将来眼の病気によって手術が必要となった場合など、必要な際には眼内にあるレンズを取り出すことも可能です。

また、強度近視の方はレーシック手術が不適応であったり、術後に近視が少し戻ることがありますが、ICLは強度近視の方でも近視がリバウンドすることが少ないといわれています。

また確率は高くないものの手術に一般的にみられる合併症や副作用として、ICL手術にも下記を伴う可能性があります。

結膜炎、急性角膜浮腫、持続性角膜浮腫、眼内炎、ハロー・グレア現象、前房出血、前房蓄膿、眼感染症、レンズ偏位、黄斑浮腫、瞳孔異常、瞳孔ブロック緑内障、重篤な眼炎症、虹彩炎、硝子体脱出、角膜移植。

稀ですが、炎症や角膜内皮減少、高眼圧、白内障などの合併症が起こった場合は追加の手術処置が必要になることがあります。手術である以上、リスクもゼロではなく、挿入したレンズが合わない可能性も理解しておきましょう。

引用：STAAR Surgical 安全情報

ICLは自由診療となり、費用相場は約45.1~66万円、先進会眼科では45.1~52.8万円で行っております。

アフターケアなども料金に含んでおりますので、詳しくは下記のページもご参照くださいませ。

ICL（眼内コンタクトレンズ）とは│費用・他の手術との違いなど

レーシック

レーシックは、レーザーを角膜（網膜に像を結ぶために、光の屈折を行う組織）に照射し角膜のカーブを適切なものに直す手術です。中等度までの近視・遠視・乱視を改善することが出来ます。まず角膜にレーザーでフラップ（薄い蓋）を作ります。フラップをめくり、角膜にレーザーを照射してカーブを調整することで、光の曲がり具合を矯正させます。フラップを元に戻したら手術終了です。多くの場合20分程度で終わる手術であり、翌日の検査が必要ですが入院の必要は基本的にありません。

ICLに比べると費用を抑えて視力を回復することが可能ですが、眼の組織である角膜を直接削るため、やり直しが効かない、という特徴があります。

また、角膜が薄い、角膜の形状がいびつ、強度近視で矯正量が多い方などは不適合となる場合もあります。

合併症や副作用の観点では、近視が戻る・ケラトエクタジア（医原性の不正乱視）・感染症・一時的なドライアイ・一時的なハローグレア（光のぎらつき）・角膜混濁の可能性があること、手術である以上リスクがゼロと言い切れないこと、術後数週間は目元のメイクや激しい運動など制限されるものがあること、が挙げられます。

他には、白内障治療や眼圧測定・緑内障検査では、角膜の形状を考慮し、レーシックを受けていない人とは違った方法を用いる必要があるため、必ずレーシックの経験があることをその医療機関や医師に伝える必要があります。

レーシックは自由診療になり、先進会眼科では両眼19.8万円~38.5万円（税込み）で、アフターケアと術後3ヶ月間の検診の費用も含まれます。先進会眼科でのレーシックの費用について詳しく知りたい方は下記のページもご覧ください。

先進会眼科｜手術・料金一覧